Лечение чечевицей сахарного диабета у
Rated 5/5 based on 103 student reviews

Лечение чечевицей сахарного диабета у. Конопляное масло от диабета. 2018-11-17 16:23

Если верить отчету ВОЗ за 2016 год, 8,5% взрослого населения Земли — почти каждый двенадцатый человек — страдает от хронического повышения уровня сахара в крови. Однако обыватели зачастую не осознают, насколько серьезно это заболевание и чем чревато отсутствие его лечения. Как следствие — диабет входит в тройку «убийц» жителей индустриальных стран, наряду с кардиологическими заболеваниями и раком. За усвоение этого вещества отвечает инсулин — гормон, который синтезируется в поджелудочной железе. Пока одни ткани страдают без глюкозы, другие — повреждаются от ее переизбытка. Однозначного ответа на этот вопрос пока не существует, однако ученые с каждым годом уточняют механизмы развития недуга. Если по определенным причинам инсулина недостаточно или ткани перестают на него реагировать, то сахар, который мы получаем с пищей, накапливается в сосудах и некоторых органах (среди них — нервная ткань, почки, слизистая желудочно-кишечного тракта и т. Это — пока неизлечимое заболевание, которое без своевременной медицинской помощи быстро приводит к смерти больного. Второй сценарий типичен для сахарного диабета 2 типа, недуга пожилых и полных. Диабетом 1 типа страдают менее 10% пациентов с этой патологией. Он чаще возникает у молодежи, а его симптомы проявляются стремительно. Самые основные из них: Все эти признаки связаны с переизбытком сахара в сосудах: организм тщетно пытается снизить концентрацию глюкозы, выводя ее с мочой. Если больному не помочь, сделав инъекцию инсулина, вероятен летальный исход. В результате — к моменту обращения к врачу их состояние, скорее всего, будет осложнено патологиями сердца и сосудов, нервной системы, глаз, почек и кожи. Предположить наличие сахарного диабета 2 типа можно по следующим признакам: Важно знать Типов сахарного диабета существует значительно больше, чем перечисленные два, но встречаются они гораздо реже. Стоит выделить только гестационный диабет — рост уровня сахара в крови у беременной женщины, который иногда проходит самостоятельно после родов, а в ряде случаев — становится пусковым фактором к развитию сахарного диабета 2 типа у матери или ее ребенка. С того дня, как доктор подтвердил диагноз — сахарный диабет 1 типа — жизнь человека бесповоротно меняется. Отныне, чтобы избежать гибели, ему придется ежедневно вводить себе инсулин, компенсируя отсутствие выработки гормона в собственном теле. Это интересно Терапия сахарного диабета 1 типа стремится к максимальному упрощению действий пациента. Больные по всему миру все чаще отказываются от шприц-ручек в пользу инсулиновых помп: электронных устройств, которые посредством катетера соединены с телом, что позволяет запрограммировать плавное введение инсулина в кровь в течение дня, подобно тому, как это должна делать поджелудочная железа. Кроме того, ученые разрабатывают приложения для смартфонов и миниатюрные гаджеты, дающие возможность контролировать самочувствие без сложных манипуляций с медицинскими приборами. В настоящее время ведутся научные работы по разработке вакцины против диабета и экспериментальные операции по пересадке клеток поджелудочной железы от здоровых людей или выращенных в пробирке. Зависит не только и не столько от доступа к медикаментам, сколько от настроя самого больного. Обязательное условие стабилизации уровня сахара в крови — следование советам эндокринолога в отношении образа жизни и диеты. Однако это бывает непросто, с учетом возраста и привычек большинства пациентов. Принято полагать, что сахарный диабет неизлечим и люди со склонностью к гипергликемии (высокому уровню глюкозы в крови) имеют мало шансов на долгую счастливую жизнь. Нередко больные отмечают, что по-своему благодарны диабету за то, что он научил их ответственно относиться к здоровью, поддерживать тело в хорошей форме и заставил отказаться от употребления вредных продуктов, алкоголя и табака. Если вы зарегистрированы в клубе, и при вводе логина и пароля появляется надпись "Вы успешно вошли в систему", а затем вам вновь система предлагает ввести пароль и логин, то попробуйте очистить cookies, подробнее о этой процедуре можно прочесть тут или тут. Если эта процедура не помогает, то тогда обращайтесь к админам admin@ Я забила тревогу и после недели -полторы моих требований и его заверений , что с ним все в порядке, таки поехали в больницу. Выписали домой Протафан 16-12 и Актропид 10-8-8Дома после больницы ушли вметсе в отпуск плановый, как раз совпало. Понимаю, что нужно считать, только не знаю с чего начать. Как по учебнику- резкое похудение (за месяц 15кг), сухость во рту, обильное питье, частые походы ночью в туалет. Договаривались, что он не будет ходить ночами, в итоге " у меня нормальный сахар, диабетики работают по сменам и я буду". Работает докером в порту, работа тяжелая, на улице,по сменам. В 6.30 на работе мерял СК -6Приехал домой, укололи протафан 10 и актропида 5 ( колем меньше , чем указала врач, т.к сахара чаще меньше чем 5.5, иногда и 3 и 2.5 было. сказала регулировать дозу самим, вот и регулируем)Сьел на завтрак овсяную кашу 150гр яйцо кусочек малюсенький торта без яиц и масла , на воде квашенная 200гр хлеб 1.5 куска, чай без сахзама. Я мечусь Знаю, что пик работы инсулина через 2 часа после введения. Не выдержала, разбудила, растолкала, померяли сахар , СК-4.8Сонный пожевал творог, гр 50 со сметанной 10% и печенное яблоко. Сейчас ему надо уже обедать, а я незнаю будить или нет. Он прийдет с ночной, поест ,ляжет спать и проснется уже к вечеру- что ж сахаром его будет при таком режиме?? Я просто пишу быстрее, а так он в теме Я ужзе бродя по темам наткнулась на то, что актропид инсулин с перекусами. Только теперь мне интересно, зачем врач нам назначила актропид если знала, что у мужа такая работа, он ей все подробно описал. Азбуку прочла, формулу не поняла Только что укололи актропид 5ужин в 18.30Суп с чечевицей-150грхлеб серый 50гркартошка запечен.-96грсвекла варен со сметан-98грмясо говяж отварн. Мы готовы к длительному изучению, главное, что бы форумчане не молчали Муж вместе со мной. Но лучше пусть этим займется муж Я уже написала модераторам , что бы тему перенесли. При таком активном образе жизни мужа ему лучше перейти на схему Левемир ( базал ) и Новорапид или Хумалог или Апидра (болюсы) Когда ознакомитесь с теорией( начинайте немедленно) - поймете почему. Я забила тревогу и после недели -полторы моих требований и его заверений , что с ним все в порядке, таки поехали в больницу. Выписали домой Протафан 16-12 и Актропид 10-8-8Дома после больницы ушли вметсе в отпуск плановый, как раз совпало. Понимаю, что нужно считать, только не знаю с чего начать. Как по учебнику- резкое похудение (за месяц 15кг), сухость во рту, обильное питье, частые походы ночью в туалет. Договаривались, что он не будет ходить ночами, в итоге " у меня нормальный сахар, диабетики работают по сменам и я буду". Работает докером в порту, работа тяжелая, на улице,по сменам. В 6.30 на работе мерял СК -6Приехал домой, укололи протафан 10 и актропида 5 ( колем меньше , чем указала врач, т.к сахара чаще меньше чем 5.5, иногда и 3 и 2.5 было. сказала регулировать дозу самим, вот и регулируем)Сьел на завтрак овсяную кашу 150гряйцокусочек малюсенький торта без яиц и масла , на воде квашенная 200грхлеб 1.5 куска, чай без сахзама. Я мечусь Знаю, что пик работы инсулина через 2 часа после введения. Не выдержала, разбудила, растолкала, померяли сахар , СК-4.8Сонный пожевал творог, гр 50 со сметанной 10% и печенное яблоко. Сейчас ему надо уже обедать, а я незнаю будить или нет. Узи -капилярная гимангиома печени К1-коэфф.нт- этого все равно не поняла. Он прийдет с ночной, поест ,ляжет спать и проснется уже к вечеру- что ж сахаром его будет при таком режиме??

Стандарты лечения сахарного диабета 2 типа и диабета 1 типа предполагают диагностику, скриннинги, режим питания, физические нагрузки и лекарственную терапию. СД относится к хроническим патологиям, отличающимся повышенным уровнем глюкозы в плазме крови вследствие полной или частичной нехватки инсулина (гормона, регулирующего обмен углеводов). Поэтому ряд мер позволяют перевести заболевание в стадию компенсации. Чтобы избежать сопутствующих заболеваний, требуется следить за своим весом, контролировать артериальное давление и регулярно посещать офтальмолога. Вернуться к оглавлению Наличие любого из симптомов диабета или комплекса симптомов следует воспринимать как приказ к действию, то есть лечению. Основную роль в лечении любого заболевания играет питание пациента. Главное в питании диабетиков — рассчитывать количество углеводов, ведь неумеренное употребление требует повышения дозы инсулина, а у пациентов с СД-2 приводит к ожирению. Поэтому для лечения СД медики рекомендуют придерживаться низкоуглеводной диеты. Чем ниже количество углеводов, тем меньше инсулина требуется организму, соответственно, снижается риск гипогликемии. Преимущества низкоуглеводной диеты: Физические нагрузки рассматриваются как стандарт лечения диабета. При регулярных физических упражнениях повышается чувствительность клеток организма к инсулину, как результат, возможность тщательнее осуществлять контроль сахара в крови. Снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшается вес. Больным диабетом рекомендуются физические нагрузки длительностью до 150-ти минут в неделю, например, быстрая ходьба. Вернуться к оглавлению Одним из важных аспектов лечения является самостоятельный контроль уровня сахара в крови для поддержания его оптимального показателя. Для эксплуатации глюкометров не нужно специальных навыков, достаточно изучить инструкцию. Но родственники пациента должны быть проинструктированы относительно оказания медицинской помощи в домашних условиях. Сопровождать диабет могут такие негативные эмоции, как ощущение неполноценности, страх, тревога, обида, вина, гнев, зависть и т. Оказание медицинской помощи больным с такими побочными действиями называется психотерапией. Психологическая помощь заключается в проведении арт-терапии, в частности для детей, и группового лечения. Вернуться к оглавлению Стандарт медицинской помощи больным диабетом включает прием специальных препаратов. Их применяют, если диета и физическая активность не возымели эффективного действия. На первых стадиях достаточно применять ингибиторы а-глюкозидаз. Если существует потребность простимулировать выработку инсулина, назначаются производные сульфонилмочевины (противопоказаны при СД-1). В случае необходимости усиления действия инсулина на периферические ткани применяются бигуаниды (не продуцируют выработку инсулина). Если все вышеперечисленные препараты не дали ожидаемого эффекта, пациенту назначается лечение в стационаре. При поступлении больной должен иметь направление на монторинг глюкозы. Пациентам с сахарным диабетом 2 типа, на протяжении всей жизни приходится соблюдать диету. Она основана на ограничении или полном исключении из рациона сладостей, некоторых круп и фруктов. Тем не менее, существует продукт, который при диабете 2 типа есть можно. Чечевица при диабете непременно должна входить в еженедельный рацион, продукт абсолютно не поднимает уровень глюкозы в крови. На полках любого супермаркета можно отыскать зерна чечевицы красного, зеленого и оранжевого цвета. Есть любой из этих сортов при сахарном диабете 2 типа можно без ограничений. Отличие в сортах чечевицы выражается только в разном вкусе. Чечевица, это по-настоящему уникальный продукт, в котором содержится большое количество витаминов, аминокислот и других полезных веществ. Продукт не только не повышает концентрацию глюкозы в крови, а, наоборот, снижает ее. В этом плане чечевица является уникальным продуктом. В чем же заключается польза чечевицы при диабете 2 типа: Лучше всего покупать зерна зеленого цвета, они быстро варятся и в процессе приготовления практически не теряют полезных качеств. Зерна перед варкой рекомендуется замочить на 3 часа, это влияет на время варки. Из чечевицы готовят много оригинальных, вкусных и полезных блюд, в том числе каши, супы, пюре. Продукт отлично сочетается со свежими овощами, курицей, говядиной, крольчатиной, зеленью и рисом. Кстати, все эти продукты при СД разрешены, в том числе и рис при сахарном диабете. При диабете особо полезны чечевичные супы и жидкие каши, а готовить их можно в духовке, на плите, в пароварке и мультиварке. Для приготовления нужно взять: Приготовление: Зерна предварительно следует замочить. После того, как вода с зернами закипит, в нее добавляют натертую на терке морковь и варят еще 20 минут. Еще 10 минут на огне и каша готова, при подаче на стол ее посыпают зеленью и измельченным чесноком. Конечно, меру и здравый смысл нужно соблюдать во всем. Одной чечевицей, без медикаментозного лечения и физических упражнений, без ЛФК при диабете, снизить сахар до идеального уровня не получиться.

Лечение чечевицей сахарного диабета у

Сахарный диабет первого и второго типа - лечение

Тромбоз глубоких вен голени, как и других частей ноги, осуществляется при образовании перекрытия на пути кровяного потока в вене. Не дает кровотоку двигаться дальше сгусток, представленный по составу тромбоцитами с фибрином, который и осуществляет роль пробки в разрыве кровеносной системы. В отличие от внешней венозной сети, процессы во внутренней ее части можно увидеть или почувствовать не сразу. Когда клиническая картина все-таки проявляется, то помимо тромбоза уже развивается процесс в сочетании с попаданием внутренней инфекции с последующим воспалением в месте тромбирования. Тесная взаимосвязь двух явлений в медицине нередко совмещает оба недуга. В целом, перечень причин тромбоза для глубоких вен такой же, как и для поверхностных. Он представлен: Однако все это не происходит само собой, а вытекает в качестве последствий некоторых процессов. В частности, замедление тока крови осуществляется, если не проблемном участке долго не было движений либо происходило сдавливание. Тогда мышцам при сокращении не удается передвигать жидкое содержимое сосуда далее. С такими условиями сталкиваются в случае, если нужно было длительно соблюдать постельный режим. Например, при инфаркте с инсультом, иных заболеваниях, а также при малоподвижной работе, как у кассиров, водителей, прочих. Из-за сердечных заболеваний с нарушением процессов кровообращения также происходят застойные явления по отдаленным участкам. Даже от поверхностного варикоза может развиваться проблема дальше, вызывая глубокий венозный тромбоз. В случае склонности крови к повышению тромбоцитов с дальнейшим образованием тромбов из-за потери жидкости, происходит сгущение. Это возможно, если состоялось оперативное вмешательство на брюшной полости, в зоне малого таза, при установке катетера на поверхностной и глубокой вене. Нужно учесть также несколько сопутствующих факторов риска. В их числе применение анестезии общего действия, ожирение, возрастные группы. Признаков того, что тромб образовался в глубокой вене, у больного может и не быть, как это происходит в половине случаев. Однако когда дело доходит до неотложного состояния с осложнениями, то локализованный в области голени тромбоз глубоких вен выдают симптомы: Венозный отток нарушен, но артериальное поступление остается без изменений. Потому наличие тромба выдают распирающие боли, рост температуры на коже. Даже становится возможным ощущение подкожного переполнения вены. При этом не может быть скованности перемещения суставов, изменения чувствительности. Зато может быть отягчен процесс признаками перифлебита с асептическим флебитом. Диагностировать, что именно происходит при таки симптомах, возможно не сразу. При этом могут побаливать икроножные мышцы, с усилением ощущения во время ходьбы, перехода в вертикальное положение больной ногой. Лишь отек в лодыжке наверняка указывает на суть проблемы. Бывает, что вены голени тромбируются одновременно все. Таковы признаки наличия тромбоза глубоких вен в голени. Проявляться они могут по-разному, потому как суженность в просвете может быть разной. Больному приходится наблюдать увеличение объема в бедре, голени. Кожа покрывается цианозом, дистальную часть на бедре выдают расширенные подкожные вены. Происходит увеличение паховых лимфоузлов, с гипертермией к 38 градусам. Мезентериальные вены тромбируются из-за нарушения оттока кровотока в кишечных петлях. Сопровождается этот процесс тупыми болями внутри живота на протяжении нескольких дней, вздутием кишечника. Воротную или портальную вену тромб закрывает так, что происходит блокировка для оттока крови в печени, желудке, поджелудочной железе. Такое возможно, если уже имеется цирроз печени либо злокачественное образование. При этом в наличии сильные боли правого подреберья, асцит с последующим раздутием живота, рвотные проявления такие, что появляется кровь как результат кровотечения от расширенной вены в пищеводе. Внутри сетчатки глаза также присутствуют глубоко расположенные вены. Если случился тромбоз, то человек со временем наблюдает, как происходит ухудшение зрения на одном глазу без болевого синдрома. Для тромбоза острого присущи свои условности по распространенности и продолжительности патологии. Так, помимо стенки сосуда, тромб поражает весь его просвет. Для половины случаев нормально, если отток крови начинает происходить по коммуникантным венам к подкожным. Какие могут происходить осложнения при тромбозе в глубоких венах? Главным осложнением при тромбозе вены глубоко расположенной можно считать венозную недостаточность, основанную на хроническом процессе с отеками ног и нарушенным трафиком. Отсюда происходит экзема, трофические язвы, иные последствия. Однако нельзя забывать про возможность совершения тромбоэмболии в легочной артерии. Стоит ли напоминать, что из-за этого бывают случаи летальные, а также возникновение инфаркта пораженной части легкого. Это связано с тем, что при данном заболевании организм перестает вырабатывать свой собственный инсулин. Поджелудочная железа людей, которым поставлен диагноз инсулинозависимый диабет, практически лишена клеток, вырабатывающих этот белковый гормон. При СД II типа поджелудочная железа производит слишком мало инсулина и клеткам тела для нормальной жизнедеятельности этого гормона не хватает. Зачастую нормализовать выработку инсулина и привести в порядок обмен веществ при диабете II типа могут правильные физические нагрузки и грамотно составленная диета. Если дела обстоят таким образом, то введение инсулина этим больным не потребуется. По этой причине диабет I типа принято еще обозначать как — инсулинозависимый сахарный диабет . Сахарный диабет I типа развивается весьма стремительно и происходит это обычно в детском и подростковом периоде. Отсюда и пошло другое название этого диабета – «ювенильный». Полное выздоровление возможно только при пересадке поджелудочной железы. Но подобная операция влечет за собой пожизненный прием медикаментов, подавляющих иммунитет. Это необходимо для того, чтобы предотвратить отторжение поджелудочной железы. Инъекционное введение инсулина оказывает на организм не такое уж сильное отрицательное воздействие, и при ведении правильной инсулинотерапии жизнь больного диабетом I типа ничем не отличается от жизни здоровых людей. А ведь все эти признаки могут являться началом развивающегося диабета по I типу. И если первые симптомы прошли незаметно, то у ребенка может внезапно развиться кетоацидоз. По своему характеру кетоацидоз напоминает отравление: возникают боли в животе, тошнота, рвота. Кетоацидоз может возникнуть и при диабете II типа, но в этом случае близкие больного уже знают, что это такое и как себя вести. А вот появившийся впервые кетоацидоз , всегда является неожиданным, и этим он очень опасен. После того, как здоровый человек принял пищу, его поджелудочная железа выбрасывает в кровь нужную дозу инсулина, глюкоза впитывается клетками, и уровень ее снижается. У людей, имеющих сахарный диабет I и II типа, по разным причинам этот механизм нарушен, поэтому его приходится имитировать вручную. Чтобы правильно рассчитать необходимую дозу инсулина, нужно знать сколько и с какими продуктами организм получает углеводов и сколько инсулина потребуется на их переработку. Количество углеводов в пище не влияет на ее калорийность, поэтому считать калории есть смысл, если только диабет I и II типа сопровождается избыточным весом. При сахарном диабете I типа не всегда требуется диета, чего нельзя сказать об инсулинозависимом диабете II типа. Вот почему каждый больной диабетом типа I должен самостоятельно измерять уровень сахара в крови и правильно рассчитывать дозы инсулина. Людям с диабетом II типа, которые не применяют инъекции инсулина, тоже необходимо вести дневник самонаблюдения. Чем дольше и четче ведется учет, тем легче пациенту учитывать все детали своего заболевания. Дневник окажет неоценимую помощь в контроле питания и образа жизни. В этом случае больной не пропустит момент, когда диабет типа IIперейдет в инсулинозависимую форму типа I. Диабет I и II требует постоянного подсчета количества углеводов, потребляемых больным с пищей. При сахарном диабете I типа это необходимо, чтобы верно рассчитать дозу инсулина. А при диабете типа II – для того чтобы контролировать лечебное и диетическое питание. При подсчете принимаются во внимание только те углеводы, которые влияют на уровень глюкозы и присутствие которых вынуждает к введению инсулина. Некоторые из них, например, сахар, всасываются быстро, другие — картофель и крупы, усваиваются гораздо медленнее. Для облегчения их подсчета принята условная величина, именуемая «хлебной единицей» (ХЕ), а своеобразный калькулятор хлебных единиц упрощает жизнь пациентам. Это ровно столько, сколько содержится в кусочке белого или черного хлеба «кирпичика» толщиной в 1 см. Не имеет значения, какие продукты будут измеряться, количество углеводов окажется одинаковым: Страдающим сахарным диабетом типа I и тяжелой формой диабета по типу II следует всегда помнить, что жидкие и разваренные продукты быстрее всасываются, а значит, сильнее повышает уровень глюкозы в крови, чем твердые и густые продукты. Поэтому, собираясь принимать пищу, больному рекомендовано измерить сахар. Если он ниже нормы, то можно съесть на завтрак манную кашу, если же уровень сахара выше нормы, то лучше позавтракать яичницей. На одну ХЕ в среднем требуется от 1,5 до 4 единиц инсулина. Правда, утром его нужно больше, а вечером – меньше. Зимой дозировка повышается, а с наступлением лета – снижается. Между двумя приемами пищи больной диабетом по типу I может съесть одно яблоко, которое равно 1 ХЕ. Если человек ведет контроль уровня сахара в крови, то дополнительный укол ему не потребуется. При СД I и II используют 3 вида гормонов поджелудочной железы: Сказать точно, какой из них лучше – невозможно. Эффективность лечения инсулином зависит не от происхождения гормона, а от его правильной дозировки. Но есть группа больных, которым назначают только человеческий инсулин: Любой из них начинает работать через 15-30 минут после инъекции, а продолжительность действия укола составляет 4-6 часов. Препарат вводят перед каждым приемом пищи и между ними, если уровень сахара поднимается выше нормы. Люди с диабетом I типа при себе всегда должны иметь дозы дополнительных инъекций. Включают свою деятельность через 1,5 – 2 часа после инъекции, а вершина их действия наступает через 4-5 часов. Они удобны для тех больных, которые не успевают или не хотят завтракать дома, а делают это на службе, но вводить при всех препарат стесняются. Только нужно учесть, что если вовремя не принять пищу, то уровень сахара может резко снизиться, а если в рационе окажется больше чем положено углеводов, то придется использовать дополнительную инъекции. Поэтому данная группа инсулинов допустима только для тех кто, питаясь вне дома, точно знает, в какое время он будет принимать пищу и сколько в ней будет углеводов. Их действие начинается через 3-4 часа после инъекции. Какое-то время их уровень в крови остается неизменным, а продолжительность действия составляет 14-16 часов. При диабете типа I эти инсулины колют два раза в сутки. Компенсацию СД I типа проводят комбинированием инсулинов различной длительности. Преимущества подобных схем в том, что с их помощью можно наиболее приближенно имитировать работу поджелудочной железы, плюс нужно знать, куда колят инсулин. Самая популярная схема питания выглядит так: утром делают инъекцию «короткого» и «длинного» гормона. Перед ужином колют гормон «короткий», а перед отходом ко сну – только «длинный». Но схема может быть и иной: утром и вечером «длинные» гормоны, а «короткие» перед каждым приемом пищи.

При недостатке инсулина развивается опасное для жизни человека заболевание — сахарный диабет. Начальная стадия сахарного диабета — первая ступень к серьезным последствиям. Организм, если к нему человек внимательно прислушается, сообщит о начале сахарного диабета. Если начать лечение заболевания на ранних стадиях, избавиться от недуга возможно. Начинающий сахарный диабет развивается у подростков, беременных, людей, старше 40, как следствие перенесенного вирусного заболевания. Вернуться к оглавлению Признаки начинающего сахарного диабета можно устранить без медицинского вмешательства, приложив максимум усилий. Ведь функционирование внутренних органов не сильно нарушено, но на этом этапе заболевания работа поджелудочной железы снижена на 1/5. Различают 2 главных признака СД: Повышается аппетит, зудят гениталии (у женщин), беспокоит дискомфорт в дистальном отделе ног, сушит, наблюдается повышенный уровень утомляемости, сонливости, снижение уровня физической активности, нервозность, сбои в работе иммунитета Вернуться к оглавлению Случается, что первые симптомы сахарного диабета схожи с иными признаками, поэтому самому определить заболевание затруднительно. Бывает так, что пациент игнорирует подозрительные изменения в состоянии. Первые признаки диабета у детей и взрослых проявляются: Симптомы диабета на ранней стадии иногда протекают скрыто. На начальной стадии самому выявить СД практически невозможно. Однако признаки сахарного диабета хорошо просматриваются, когда человек следит за своим самочувствием и прислушивается к организму. У людей с излишним весом недуг может не подавать первых признаков вообще. Определять уровень глюкозы в больнице и дома помогает глюкометр. Посредством экспресс-теста можно определить уровень глюкозы. Обязательно проведение глюкозотолерантного теста: больной должен выпить глюкозу до еды. Спустя 1 час, врач сделает измерение уровня глюкозы в крови, который не должен превышать 7,8 ммоль/л). Данные гликолизированного гемоглобина связаны с уровнем глюкозы в крови человека. В случае повышенного уровня глюкозы есть большой риск начала сахарного диабета. Вернуться к оглавлению Медикаментозное лечение назначает только врач-эндокринолог. При начинающем СД, кроме правильного питания, диабет лечится медикаментозным путем. Терапия заместительным лекарством, которое попадает в организм извне, помогает лишь на период приема. Эндокринолог выписывает пациенту медикаментозное лечение: таблетки, которые снижают сахар при диабете 2 типа и инъекции «Инсулина», которые делают при диабете 1 типа. Больным на сахарный диабет нужно лечить недуг, соблюдая режим дня: Остановить прогрессирование недуга поможет диетический рацион. Прием медикаментов ведется до нормализации состояния. Медикаменты не могут на 100% вылечить недуг, однако симптоматику снимают. Вернуться к оглавлению Развитие диабета можно предотвратить. Диета начинается из того, что человеку расписывается схема питания. Питаться нужно по часам, это даст возможность привести глюкозу в норму. Кроме того, в последующем не понадобится прием сильных медикаментов. Диета направлена на то, чтобы вылечить сахарный диабет или приостановить его развитие. Для этого нужно: Для разнообразия составлять примерное меню врачи советуют на 7 суток. В конце недели составляйте новое меню на следующие 7 суток. В диетическом рационе разрешено использование продуктов: Еда готовится в отваренном и паровом виде. Разрешается делать перекусы в небольшом количестве. Соглашаясь на диетическое питание, больной понимает, что количество потребляемой пищи строго учитывается. Так порция супа не превышает 180 мл, каши и мяса — 120 г, тефтелей, гарнира — 130 г, хлеба — 30 г. Хотите понять, можно ли фасоль при сахарном диабете 2 типа и насколько она полезна при этом заболевании? советует людям с диабетом добавлять в свой рацион фасоль и другие бобовые каждую неделю. Фасоль является очень полезным продуктом для людей с сахарным диабетом. Фасоль имеет низкий гликемический индекс и может помочь контролировать уровень сахара в крови лучше, чем многие другие крахмалистые продукты. Белая и красная фасоль, и другие бобовые также содержат белок и клетчатку, что делает их здоровым питательным дополнением к каждому приему пищи. Фасоль особенно полезна для диабетиков, потому что она помогает сбалансировать уровень сахара в крови и снизить риск развития связанных с гипергликемией осложнений, таких как сердечно-сосудистые заболевания. При планировании рациона питания, помните, что 60 грамм вареной фасоли обеспечивает организм примерно 80 калориями и 15 граммами углеводов. Если использовать фасоль в качестве замены животному белку, размер порции должен составлять 120 грамм вареной фасоли (содержит примерно 160 калорий и 30 грамм белка). Количество питательных веществ в различных видах фасоли может немного варьироваться. Вот информация о питательных веществах, присутствующих в одной стандартной порции (60 грамм) вареной фасоли: Фасоль – хорошая альтернатива мясу из-за высокого содержания в ней белка. В отличие от мяса, фасоль не содержит в своем составе насыщенных жиров, что делает ее полезным продуктом питания. Фасоль относится к крахмалистым продуктам, наряду с хлебом и картофелем. Однако стоит помнить, что она, как правило, содержит намного больше белка и клетчатки, чем другие крахмалистые продукты. Фасоль содержит большое количество клетчатки (пищевых волокон) – часть растительной пищи, которую организм не может переваривать и усваивать. Все бобовые содержат растворимую клетчатку, которая растворяется в воде, образуя гелеобразное вещество, помогающее снизить уровень холестерина и глюкозы. Эта клетчатка встречается в нескольких видах фасоли. , глубокий, богатый цвет черной фасоли обусловлен веществами, называемыми флавоноидами антоцианами, которые являются мощными антиоксидантами, помогающими очищать организм от токсинов и восстанавливать повреждение клеток. 100 грамм сушеной черной фасоли содержит 16 г клетчатки – это более половины рекомендуемой суточной нормы потребления клетчатки. Растворимая клетчатка, присутствующая в черной фасоли помогает снизить уровень холестерина и стабилизировать уровень сахара в крови для лучшего контроля диабета. Черная фасоль также содержит минерал молибден и витамин B6 (фолиевую кислоту) – важное питательное вещество для беременных женщин, которое также защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Фасоль луновидная также полезна для здоровья людей с сахарным диабетом 2 типа, потому что она содержит большое количество клетчатки, способствующей пищеварению и хорошему здоровью толстой кишки. Этот богатый клетчаткой продукт помогает организму контролировать массу тела и стабилизировать уровень глюкозы в крови. Луновидная фасоль является хорошим источником марганца, магния и железа, которые играют важную роль в энергетическом обмене и здоровье костей. Марганец также важен для расщепления жиров, белков и углеводов. Луновидная фасоль также содержит белок и углеводы и имеет мало калорий, немного натрия и насыщенных жиров. Красная фасоль имеет красновато-коричневый цвет и обычно используется в блюдах, таких как чили, рис и супы. Этот вид фасоли очень полезен для диабетиков, так как он помогает уменьшить уровень холестерина, снизить массу тела, улучшить пищеварение и контролировать уровень сахара в крови. Растворимая клетчатка в красной фасоли помогает поддерживать здоровье пищеварительного тракта и уменьшать уровень холестерина в крови. Как и другие виды фасоли, она также содержит фолиевую кислоту и белок, и содержат мало жиров, холестерина, калорий и натрия. Помимо того, что бобовые питательны и не содержат жира, они также универсальны. При объединении фасоли с другими продуктами вам может быть сложно контролировать объем потребления и оценивать гликемическую нагрузку блюда. Фасоль может быть немного безвкусной, поэтому будьте осторожны с добавлением соли или употреблением консервированной фасоли со свиным жиром. Наличие сахарного диабета повышает риск возникновения проблем с сердцем. Не уменьшайте пользу для здоровья фасоли, добавляя избыточное количество соли или соленых продуктов. Вместо этого экспериментируйте с другими специями, такими как тмин, чеснок и шалфей. Фасоль является здоровым дополнением к вашей диете при сахарном диабете 2 типа – она легко хранится и имеет невысокую цену. Консервированная фасоль может храниться долгое время, что делает ее отличным растительным базовым продуктом с низким гликемическим индексом, который к тому же очень удобно, быстро и легко добавлять в различные блюда. Суть в том, что фасоль должна быть одним из основных продуктов в вашем рационе питания, особенно если у вас сахарный диабет. Исследование, проведенное в , показало, что употребление большего количества фасоли, чечевицы и других бобовых помогло людям с сахарным диабетом 2 типа улучшать гликемический контроль и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.


Смотреть Полезные советы онлайн. - eTVnet

Лечение чечевицей сахарного диабета у

В него разрешено включать практически все группы продуктов. Но при правильном подходе рацион диабетиков может быть разнообразным. Многие не знают, можно ли есть чечевицу при сахарном диабете 2 типа. Это полезная бобовая культура, которая рекомендована к употреблению. В продаже чаще всего встречаются красные и зеленые сорта чечевицы. Различие заключается в том, что зеленые плоды — не полностью доспевшая чечевица. При термической обработке продукт отлично сохраняет форму. Его удобно использовать для приготовления салатов, закусок, гарниров. С красных плодов внешняя оболочка удалена, поэтому они быстрее развариваются. Их рекомендуют использовать при приготовлении супов и чечевичного пюре. Ознакомимся с пищевыми характеристиками продукта: Сочетание всех этих микроэлементов способно нормализовать сахар. При регулярном включении в рацион питания продукт ускоряет регенерацию кожных покровов, способствует заживлению ран, порезов. Он положительно влияет на функционирование нервной системы. Она не провоцирует появление скачков глюкозы, поэтому опасности для лиц с нарушенным процессом усвоения углеводов нет. Эндокринологи рекомендуют кушать чечевицу больным диабетом, ведь этот продукт: Содержащийся в составе витамин В6 в сочетании с фолиевой кислотой способны нормализовать состояние внутренней оболочки сосудов. Поэтому употребление культуры предотвращает развитие осложнений диабета, связанных с кровеносной системой. Положительное влияние на ЦНС обусловлено высокой концентрацией в зернах триптофана. При его распаде высвобождается 4 нейротрансмиттера, в том числе гормоны сна и умиротворения — мелатонин и серотонин. Несмотря на повышенную популярность зеленого и красного вида указанной культуры иные также полезны. На прилавках магазинов можно найти желтую и коричневую чечевицу. Любой из сортов отлично сочетается с мясом, рисом, свежими и тушеными овощами. Желтый вид (как и красный) — это плоды без оболочки. Их смело можно использовать для супов, чечевичного пюре. Для термической обработки недозревшей зеленой чечевицы потребуется больше времени — около 40 минут. Она входит в состав блюд, где ингредиенты должны сохранять форму. Часто продукт добавляют в мясное рагу, различные салаты. Этот вид характеризуется выраженным ореховым ароматом. Если у диабетика ранее была установлена непереносимость бобовых культур, то пробовать чечевицу следует с осторожностью. Чечевицу следует отварить до мягкости и взбить блендером для получения однородной массы. Сократить время варки позволит предварительное замачивание бобов на 3 часа. Не рекомендуют ее в тех случаях, когда у пациента: Как и другие бобовые, чечевица может стать причиной повышенного газообразования в кишечнике. Улучшить вкусовые характеристики можно с помощью соли, мелко порубленной зелени, перетертого чеснока, сока лимона и любимого вида растительного масла. Если раньше вы не ели чечевицу, то можно попробовать приготовить густой суп-похлебку по такому рецепту. Одновременно на сковороде пассеруются в разогретом масле филе курицы, лук, морковь, сельдерей. При необходимости следует долить воду, чтобы на продуктах не образовалась корочка, их лучше протушить. Размягченные овощи добавляют к уже сваренной чечевице. В конце приготовления похлебка солится, присыпается зеленью. Вкус будет более насыщенным, если дать супу настояться. Диабетики могут использовать указанную бобовую культуру для лечения. Интересен рецепт такого напитка: Диабетики, придерживающиеся диеты, могут попробовать сделать чечевичную кашу. Также он походит людям, стремящимся сбросить лишний вес. Зерна ставят варить на маленьком огне, при закипании добавляют порезанную морковь, спустя немного времени — лук и перец. Перечень лиц, которым противопоказано употребление данной бобовой культуры, невелик, но лучше согласовать планируемые изменения в меню с эндокринологом. Проварив ингредиенты на протяжении 20 минут, следует выключить конфорку. Одно из заболеваний «убийц цивилизации», которое приносит массу неудобств и тяжёлых осложнений в судьбу современников и требует особого образа жизни. Сегодня мы поговорим о употреблении чечевицы при сахарном диабете – очень интересного продукта из семейства бобовых. Незаслуженно подзабытое в русской кухне, это растение может обогатить и разнообразить рацион, если нет противопоказаний к его употреблению. Диабет приводит к хроническому повышению уровня сахара в крови из-за относительной или абсолютной нехватки гормона инсулина. Увы, но диабет сильно повышает риск для ряда тяжёлых осложнений, среди которых самые частые – это поражения сосудов, в первую очередь стоп, глаз и почек. Или существенно отдалить наступление, если будет следовать рекомендациям врачей и строго соблюдать определённый образ жизни. Питание в судьбе диабетика выходит на первый план, становясь многогранной историей, где жизненно важно всё! Калории, гликемический индекс продуктов, хлебные единицы, состав и полезность нутриентов, режим приёмов пищи и питья, соотнесение их с двигательной активностью. Там, где обычный человек имеет свободу опираться лишь на своё желание учесть какую-либо особенность рациона, диабетик должен учитывать все составляющие — ежедневно и пожизненно. Конечно, диабет 2-го типа (инсулиннезависимый) – наиболее благоприятный по прогнозу и по зависимости от усилий человека. При нормализации массы тела и гармонизации обмена веществ режимными мероприятиями человек может долго не чувствовать себя больным. Но и диабет 1-го типа (инсулинозависимый) существенно зависит от образа жизни заболевшего. Поэтому диабетикам так важно пополнять свои знания о продуктах питания, включаемых в диету. Определим приятную точку отсчёта: при диабете можно есть чечевицу. Однако диабетикам сразу следует запомнить важный факт о её немалой калорийности. В зависимости от сорта в чечевице содержится от 280 до 310 ккал на 100 гр. Уникальным свойством чечевицы является её неспособность накапливать нитраты и радионуклеиды. Даже при выращивании в экологически грязных районах, она остаётся чистой! Употребляя чечевицу при диабете, вместе с редкой чистотой человек получает множество полезных нутриентов. Чечевица – лидер среди бобовых по содержанию растительного белка. Жиров в ней очень мало, зато присутствует растворимая клетчатка, способная ускорять чувство насыщения за счёт многократного разбухания от воды. Чечевица содержит витамины-антиоксиданты А, Е и бета-каротин, а также витамины В1, В2 и РР и многие макро и микроэлементов (калий, кальций, фосфор сера, магний, железо, цинк, марганец). Она содержит изофлавоны, которые способны подавлять рак груди. Замечательно то, что они сохраняются и после кулинарной обработки! Чечевица лидирует среди растений по содержанию фолиевой кислоты, а это крайне благоприятный нутриент для диабетиков. Ещё в 2006 году австралийские учёные опубликовали данные обширного исследования (124 ребёнка-диабетика), согласно которому получен мощный толчок в диетических изысканиях для диабетиков всего мира. Медики считают, что у детей с сахарным диабетом 1-го типа фолиевая кислота и витамин B6 в высоких дозах нормализуют функцию эндотелия (внутренняя оболочка сосудов) уже спустя 2 часа после начала лечения. Такое недорогое и безопасное лечение может повлиять на поздние сосудистые осложнения диабета. И, безусловно, замечательное качество чечевицы при диабете 1-го и 2-го типов – это высокое содержание триптофана, в процессе распада которого образуется до четырёх основных нейротрансмиттеров, известных современной науке (в том числе гормон умиротворения серотонин и гормон сна мелатонин). Много функций поддержания внутреннего равновесия организма замыкается на нормальную концентрацию триптофана. Однако восполнять дефицит триптофана отдельно от других аминокислот – не выход. Только употребление продуктов с богатым аминокислотным составом — разумная мера предосторожности от обеднения «склада» незаменимых аминокислот. Чечевица и зеленые бобы — идеальный источник аминокислот в соразмерных количествах, в отличие от долгохранящегося мяса. Не вдаваясь в биохимические подробности, хотим ещё раз напомнить не только для диабетиков. Достаточный питьевой режим, регулярная физическая нагрузка и правильное питание – прямой путь к поддержанию нормального уровня триптофана, самой важной из всех незаменимых аминокислот с позиции ключевых регуляторных функций мозга. к содержанию ↑ Если все сорта чечевицы выложить рядом на прилавке, мы увидим радостное разноцветное изобилие. Красная, жёлтая, зелёная, коричневая и даже чёрная! Помимо различий в цвете и калорийности, для нас важны отличия во времени приготовления каждого сорта чечевицы. Это позволит нам выбрать наиболее полезные при сахарном диабете блюда из каждого сорта. Они отлично подходят для приготовления супов и пюре, потому что очень быстро варится (20-30 минут). Зеленая чечевица получается при сборе не совсем дозревшего урожая. Она хорошо держит форму и варится дольше красной – до 40 минут. Идеальный выбор для приготовления салатов и рагу с мясом. Коричневая чечевица варится быстрее всех сортов (20-25 минут) и отличается приятным ореховым ароматом. Удачно использовать её в запеканках, супах и овощных сате. к содержанию ↑ Противопоказания к употреблению для чечевицы не составляют длинного перечня, ведь она гораздо мягче своих собратьев по семейству – фасоли и гороха. Однако остерегайтесь блюд из неё, если кроме диабета у вас имеются: Из натуропатических рецептов интересным станет использование сырой зелёной чечевицы, размоченной в воде не менее, чем за 3 часа до приготовления. Да, в небольших количествах – как компонент салата или холодного супа, придающий блюду хрустящую питательность. Чечевица при сахарном диабете может быть включена в меню до 2 раз в неделю. Предпочтение следует отдавать простым рецептам, куда фантазия кулинаров не включила избыток компонентов и дополнительных углеводов. Не забывая о подсчёте хлебных единиц, каждый диабетик может найти для себя любимые блюда из чечевицы, чтобы её благотворные возможности послужили укреплению лечебного эффекта от медикаментов и других режимных моментов.

К сожалению, такое заболевание, как диабет второго типа ежегодно поражает все больше людей. По смертности он занимает второе место, уступая лишь онкологии. Чтобы нормализовать уровень сахара, эндокринологи в первую очередь назначают диетическое низко-углеводное питание и регулярные занятия лфк. Получается, что сахарный диабет 2 типа диета и лечение питанием – это основная и первостепенная терапия. Если при помощи диетотерапии не удается достигнуть желаемых результатов, следует начать прием сахароснижающих препаратов, например, Стралик, Метформин или Глюкобай. Так же необходимо в домашних условиях контролировать показатели крови глюкометром. Для того чтобы разобраться в причинах такого недуга и эффективно с ним бороться, ниже будут описаны принципы диетотерапии, представлен список разрешенных продуктов, а так же рассмотрено медикаментозное лечение. Диабет относится к заболеваниям эндокринной системы, когда постоянно повышается уровень сахара в крови. Это обусловлено снижением восприимчивости клеток, а так же тканей к гормону инсулину, который продуцирует поджелудочная железа. Примечательно то, что организм вырабатывает данный гормон в достаточном количестве, но клетки не вступают с ним в реакцию. Такое состояние называется инсулинорезистентностью. Единственной и конкретной причины возникновения сахарного диабета 2 типа нет, но врачами выявлены факторы риска, одним из которых является возраст от 40 лет. Скорее всего, больной попросту игнорировал многие годы симптомы преддиабета, тем самым истощая организм. Диагностика довольно проста – сдача венозной и капиллярной крови. Возникновение сахарного диабета чаще наблюдается у таких категорий людей: Правильно составленная лечебная диета, сопряженная с умеренными физическими нагрузками станет основным лечением СД. Сахарный диабет 2 типа диета и лечение питанием стабилизируют уровень сахара в крови. Одно из главных правил – не голодать и не переедать. До половины суточного рациона должны составлять овощи. Так же ежедневное меню обязано включать крупы, фрукты, мясо или рыбу и кисломолочные продукты. Организм диабетика страдает от недополученных витаминов и микроэлементов. Это обусловлено сбоем в метаболических процессах не только эндокринной системы. Из вышеуказанного можно выделить основные принципы диеты: Все диабетические продукты должны иметь низкий гликемический индекс. Такого показателя придерживаются эндокринологи при составлении диетотерапии. Помимо соблюдения принципов питания не стоит забывать и про допустимую термическую обработку, которая направлена на отсутствие плохого холестерина в блюдах. Разрешена готовка блюд такими способами: Гликемический индекс — это такой показатель, который отображает влияние определенного продукта после его употребление на повышение уровня сахара в крови. Продукты с низким ГИ содержат в себе сложно расщепляемые углеводы, которые не только необходимы больному, но еще и на долгое время дарят ему ощущение сытости. Диабетикам нужно выбирать из тех категорий продуктов, у которых низкий ГИ. Еда со средним показателем может быть в рационе лишь изредка, не более двух раз в неделю. Высокий ГИ продуктов способен за довольно короткий промежуток времени поднять уровень глюкозы до 4 ммоль/л. Гликемический показатель продуктов делится на три категории. Но помимо этого значения нужно обращать внимание и на калорийность еды. Так, некоторая пища имеет значение в ноль единиц, но при этом содержит плохой холестерин и высокую калорийность. Яркий тому примет сало, которое не содержит углеводов и имеет 0 ЕД, но при этом категорически противопоказано диабетикам. Деление ГИ: Существует специальная таблица продуктов с индексами, дабы больному было проще составить себе меню. Некоторые продукты после термической обработки могут значительно повышать индекс – это свекла и морковь. В сыром виде они разрешены, а вот в вареном под запретом. Лечебная диета позволяет готовить блюда из таких овощей: Многие люди привыкли, что на их столе должен присутствовать картофель. Но вот при «сладком» заболевании от него лучше отказаться из-за высокого ГИ. В очень редких случаях, когда все же решено употребить клубни, их следует предварительно замочить в воде на ночь. Таким образом, можно избавиться от крахмала и несколько снизить индекс. Овощи для диабетика – это источник витаминов, микроэлементов и клетчатки. Из них готовят не только свежие салаты, но и гарниры, а так же сложные блюда. Разнообразить вкусовые качества разрешается зеленью – шпинатом, листьями салата, орегано, базиликом, укропом и петрушкой. Фрукты – не менее важный составляющий продукт в диетотерапии. Суточная разрешенная норма не должна превышать 150 – 200 грамм. Из фруктов даже с низким индексом нельзя готовить соки. При такой обработке они лишаются клетчатки и глюкоза резко поступает в кровь. При диете разрешены следующие фрукты и ягоды: Много ценных веществ есть и в сухофруктах, разрешается не более 50 грамм в сутки. Сухофрукты хорошо добавлять в каши, тем самым создавая полноценное пищевое блюдо. Сухофрукты с низким ГИ – курага, чернослив и инжир. Мясо, субпродукты, рыба и морепродукты тоже ежедневная составляющая меню. При этом, в недельном рационе рыба должна присутствовать не менее трех раз. С них удаляется шкура и остатки жира, в которых нет витаминов, а лишь плохой холестерин. Эндокринологами рекомендованы следующие продукты: Ограничений в выборе морепродуктов нет. Из рыбы можно остановить свой выбор на минтае, хеке, щуке или окуне. Крупы являются источником энергии, поэтому надолго дарят чувство сытости. Некоторые из них имею высокий ГИ, в частности белый рис. Его альтернативой станет бурый (коричневый) рис, ГИ которого 50 ЕД. Наиболее ценной крупой считается перловка, ее ГИ равен всего 22 ЕД. Так же разрешаются и другие виды круп: Если при помощи диетотерапии не удается достигнуть желаемых результатов, врач вынужден назначить сахароснижающие препараты. Запрещается самостоятельное медикаментозное лечение, так как у всех таблеток есть свои побочные действия. Цель сахароснижающих препаратов – стимуляция клеток поджелудочной к повышенной выработке гормона инсулина, чтобы он находился в крови в требуемом количестве. Это служит отличной компенсацией высокого уровня сахара. То есть при занятиях спортом в организме ускоряются все метаболические процессы, и глюкоза быстрее усваивается. Уделять данному занятию следует минимум полчаса в день. Если не получается заниматься ежедневно, то хотя бы нужно прогуливаться на свежем воздухе пешим шагом в течение сорока минут. Можно выбрать такие виды физических нагрузок диабетикам второго типа: Если человек желает заниматься дома, то на интернет просторах существует множество видео курсов, посвященных именно для диабетиков. Если тренировки проходят вне дома и после них возникает чувство голода, то разрешается сделать дополнительный прием пищи – перекус. Идеальным вариантом будет 50 грамм орехов, которые содержат в себе питательный белок, имеют низкий ГИ и прекрасно борются с аппетитом. Только не следует превышать допустимую суточную норму, ведь такой продукт высококалориен. Из всего выше описанного следует сделать вывод, что проявление сахарного диабета можно свести к минимуму пользуясь лишь двумя правилами: соблюдать принципы диетотерапии при сахарном диабете и регулярно заниматься спортом. В видео в этой статье врач расскажет о важности диетотерапии при СД 2 типа. В 2009 году на Международной конференции по диабету в Монреале было заявлено, что сегодня в мире насчитывается 285 миллионов больных сахарным диабетом. По статистике ВОЗ, ежегодно количество больных увеличивается на 15%, в Украине – на 10-11%. ВОЗ трактует проблему сахарного диабета как неинфекционную эпидемию. Согласно данным мировой статистики, каждые 13-15 лет количество больных сахарным диабетом удваивается. По состоянию на 1 января 2009 года в Украине зарегистрировано 1 099 824 больных сахарным диабетом. Вместе с ростом числа больных сахарным диабетом увеличивается количество больных, страдающих от осложнений этого грозного заболевания, что приводит к быстрой инвалидизации и увеличению показателей смертности. В год 4 миллиона смертей во всем мире происходит по причине диабета. Сахарный диабет это заболевание эндокринной системы, сопровождающееся хроническим повышением уровня глюкозы в крови, обусловленным абсолютной (не вырабатывается) или относительной (не работает в тканях) недостаточностью инсулина. Недостаток продукции инсулина в тканях возникает при аутоиммунных процессах в поджелудочной железе, приводящих к разрушению инсулинпродуцирующих клеток. Что служит толчком для этой аутоиммунной реакции – неизвестно. Достаточно исследованы несколько причин: вирусы, недостаток грудного вскармливания и раннее кормление ребенка коровьим молоком, содержание азотистых веществ, токсинов в пище и воде и др., однако окончательных причин возникновения диабета 1 типа не найдено. Проявления заболевания возникают, если осталось менее 20% работающих клеток. Сахарный диабет второго типа возникает при нарушении действия инсулина в тканях. Такое состояние называется инсулинорезистентностью, когда в крови имеется нормальное или повышенное количество инсулина, но клетки организма к нему нечувствительны. Причины развития сахарного диабета второго типа включают наследственную предрасположенность и внешние факторы. Наследственная предрасположенность играет важную роль, однако, ведущее значение имеют все же факторы внешней среды. Чем толще человек, тем больше его потребность в инсулине. При избыточной массе тела и большом количестве жировой ткани, особенно в области живота (абдоминальный тип), снижается чувствительность тканей организма к инсулину, что облегчает возникновение сахарного диабета. Некоторые лекарственные препараты обладают диабетогенным действием. Это глюкокортикоидные синтетические гормоны, мочегонные препараты, особенно тиазидные диуретики, некоторые гипотензивные препараты, противоопухолевые лекарственные средства. У тех, кто курит повышен риск развития диабета и его осложнений (ретинопатии, нарушения подвижности суставов). Раньше считалось, что этот тип диабета поражает только взрослых, но сегодня эта форма все чаще встречается у молодых людей и даже у детей. Почему происходит массовый рост заболевания диабетом во всем мире? Прежде всего, это обусловлено распространением западного образа жизни: малоподвижность, слишком калорийное питание, что в итоге приводит к ожирению. Часто позывы на мочеиспускание возникают в ночное время. Диабетики могут худеть, несмотря на увеличение количества съедаемой пищи. Появляются общие проявления заболевания: слабость, утомляемость при обычных физических нагрузках, сонливость, снижение полового влечения и потенции. Пациенты часто болеют респираторными инфекциями, возникают воспалительные гнойничковые заболевания кожи. У женщин часто возникает зуд в области половых органов. В дальнейшем, при неконтролируемом течении сахарного диабета, поражаются почти все органы и системы. Важную роль играет поражение сосудов (ангиопатия), которое всегда сопутствует сахарному диабету. Вследствие токсического действия глюкозы и побочных продуктов нарушенного обмена веществ, на стенки сосудов, сосудистая стенка уплотняется, теряет эластичность. Сосуды становятся ломкими, теряют способность изменять свой просвет. Появляются боли в области сердца и нарушения сердечного ритма. Происходит поражение сосудистых клубочков почек, что приводит к нарушению работы почек и накоплению побочных токсических продуктов обмена веществ (уремия). Поражение почек часто бывает причиной смерти больных сахарным диабетом в молодом возрасте. Сахарный диабет приводит , что ведет к развитию слепоты. Часто у больных сахарным диабетом встречается так называемая «диабетическая стопа». При этом происходит нарушение кровоснабжения и нервной регуляции в стопах. Нормальным считается количество глюкозы в крови натощак, не выше 6,1 ммоль/л. Часто эти нарушения приводят к необходимости ампутации пальцев или стоп. Количество глюкозы от 6,1 до 7,0 называется нарушение толерантности к глюкозе. Поражение нервной системы приводит к нарушению чувствительности, трофическим расстройствам с возникновением язв, пролежней, различным нарушениям работы вегетативной нервной системы, дисциркуляторной энцефалопатии. А содержание глюкозы натощак более 7,0 ммоль/л, при его обнаружении впервые, считается предварительным диагнозом «сахарный диабет». Диагноз сахарного диабет должен быть подтвержден повторным определением глюкозы в крови в другие дни, проведением теста толерантности к глюкозе, определением содержания гликозилированного гемоглобина крови (Нb А1с или А1с). Для диабетиков жизненно важно поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови. UKPDS — крупнейшее и наиболее продолжительное исследование, проведенное у больных сахарным диабетом 2 типа. В.), — всемирно известный эксперт в области сахарного диабета, один из руководителей Программы по сахарному диабету ВОЗ говорит следующее: «Есть убедительные основания утверждать, что диабет 2 типа можно предупредить и что эти мероприятия не требуют больших затрат и сложных усилий: изменение образа жизни, физическая активность, поддержание оптимальной массы тела и снижение веса для тех, у кого он избыточный. Оно продемонстрировало существенное снижение риска развития осложнений заболевания в случае достижения целевых значений содержания А1с (менее 7,0%) путем тщательного контроля уровня глюкозы в крови. Необходимо радикальное изменение типичного западного образа жизни». Эффективность предлагаемого метода лечения сахарного диабета достигает 90% и более, несмотря на простоту его применения. В лечении сахарного диабета 2 типа необходимо стремиться к осуществлению следующих целей: контроль аппетита, контроль веса, строгий распорядок дня и предупреждение осложнений диабета насколько возможно дольше. Физические упражнения – весьма эффективное средство в лечении диабета. Основополагающим принципом здесь является их доступность, чувство удовлетворения после нагрузки и умеренность. При этом не имеет значения, какая именно деятельность совершается. Это может быть и спортивные занятия, и домашняя работа, работа в саду или огороде, также профессиональная деятельность. Весь смысл физической деятельности в увеличении расхода энергии и получении эмоционального удовлетворения. Если молодые люди в тридцать лет с отягощенной наследственностью по диабету сделают физические упражнения частью своего образа жизни, то они смогут предотвратить появление диабета в более позднем возрасте. Необходимо иметь, как минимум, 20 минут в день энергичных физических упражнений на свежем воздухе, а лучше – 40 минут. Кроме этого после каждого приема пищи совершайте легкую прогулку, это необходимо для того, чтобы настроить обмен веществ на расход энергии, и, соответственно, на снижение веса и уровня сахара в крови. Прогулки должны длиться по 15-20 минут, как минимум. Для этого исключите из пищи все жирные продукты, кроме орехов и семечек, исключите перекусы между приемами пищи и ужин позже 15-00. Если вы затрудняетесь сразу отказаться от ужина, попробуйте в 18-00 съедать либо один фрукт, либо один кусок хлеба без паштета. Ложитесь спать до 22-00, чтобы к ночи не усилился аппетит. Диета – оптимальной диетой для больных диабетом является полная (70-80% калорийности), богатая пищевой клетчаткой (10-40 грамм), с низким содержанием жиров (лишь 10-15% калорийности). Преимущество диеты, богатой растительной клетчаткой в том, что клетчатка повышает чувствительность клеток к действию инсулина, соответственно, уменьшается потребность в нем. Многие исследования неоднократно подтверждали, что для питания больных диабетом необходимы цельные зерновые (неочищенные от растительной клетчатки), а белые крупы, белая мука, полированный рис вредны при диабете. В одном из исследований также было показано, что из различных цельных зерновых, наиболее полезными являются те, которые не содержат белка под названием глютен. Зерновые, содержащие глютен, следует ограничивать – пшеница, рожь, ячмень, возможно, овес. – минерал, необходимый для профилактики осложнений сахарного диабета. Продукты, богатые магнием: цельные зерновые, орехи кешью, миндаль, соя и другие бобовые, зеленые листовые овощи, кукуруза, авокадо, инжир, бананы, яблоки, персики, ананас, лимоны. (горох, фасоль, соя, чечевица, бобы) обеспечивает организм растительной клетчаткой и сапонинами, которые способствуют понижению сахара в крови и профилактике таких осложнений, как полинейропатия и атеросклероз. (видимые) препятствуют полноценному действию инсулина, поэтому они фактически более важны как причина недостаточного контроля диабета, чем пищевой сахар. Старайтесь максимально, насколько это возможно для вас, ограничить количество свободных жиров в пище, заменив их орехами и семечками. В одном из исследований было определено, что консервированные без сахара фрукты и свежие фруктовые соки без добавления сахара в умеренных количествах действуют также как и свежие фрукты. Поэтому их можно разумно использовать в питании при диабете. Они являются хорошим источником витаминов и минералов. Используйте также в основном : овощи, фрукты, немного орехов и семечек. Это поможет через несколько месяцев добиться снижения веса, повышенного артериального давления и, как результат — лучшего контроля уровня сахара в крови. К ним относятся: цветная капуста, сельдерей, стручковая фасоль, шпинат, спаржа, брюссельская капуста, помидор, капуста, баклажаны и другие. Некоторые из них можно слегка проварить на пару, без добавления соли, но не доводите эти овощи до кипения, чтобы не терять витамины. способны повышать чувствительность организма к инсулину, как показывают исследования, посвященные контролю диабета. подсушенных молотых семян льна – рекомендуемое дневное количество. Самые богатые источники этих кислот в растительных продуктах – орехи и семена льна. будет очень полезно больным сахарным диабетом 2 типа с избыточным весом. Это ведет к увеличению количества рецепторов инсулина на поверхности клеток и, соответственно, к улучшению течения заболевания. Голодайте 1-2 дня в неделю или 3 дня в месяц или 5 дней в 2 месяца, при этом употребляйте достаточное количество воды. Голодание больным сахарным диабетом 1 типа строго противопоказано, так как это опасно развитием ацидоза. Приведем пример обычного завтрака: несколько столовых ложек овсянки с небольшим количеством изюма и несладкого яблочного пюре, стакан соевого молока, несладкие фрукты (грейпфрут, киви, яблоки, вишня). На обед используйте немного густого первого блюда, немного качественного цельнозернового хлеба, большое количество свежего салата из различных овощей чуть-чуть приправленных солью и небольшим количеством орехов. Мясо, сметана, коровье масло, яйца, сыр – все это действует против вашего здоровья и является одной из причин постоянно возрастающей заболеваемости сахарным диабетом 2 типа. Контролируйте стресс, так как это еще один фактор повышения уровня сахара в крови. Физические рекомендации по этому вопросу вы найдете в №7 (2009 год) нашей газеты в статье «Позаботьтесь о своих «нервах». Фитотерапия: Побеги черники, корень лопуха и одуванчика, пажитник используйте в одном сборе с течение 1 месяца. Аптечный готовый фитосбор «Арфазетин» также применяется при диабете. Длительность курсов лечения 2-4-6 раз в год, в зависимости от тяжести течения заболевания. Успокаивающе действуют на нервную систему валериана, пустырник, хмель, мята. Одну-две из этих трав при необходимости можно добавить в сахароснижающий сбор. Продолжительность приема успокаивающих трав 1-1,5 месяца, с повторением по мере необходимости. В пищу рекомендуется добавлять дважды в день по ½ ч.л. Эти специи имеют свойство повышать выработку инсулина за счет большого содержания хрома. Для профилактики и лечения сосудистых осложнений диабета используйте препараты из листьев дерева Гинкго билоба курсами по 2-3 месяца дважды в год, которые можно приобрести в готовом виде в аптеках. Гидротерапия: Для улучшения кровообращения в нижних конечностях используйте по 30 минут 2-3 раза в день тепло на область поясницы и верхней трети бедер через толстый слой полотенец, чтобы избежать ожога. Температурная чувствительность при диабете со временем снижается, поэтому нужно быть очень аккуратным при проведении тепловых процедур. Ранее это осложнение сахарного диабета считалось не поддающимся лечению. После того, как были определены явные преимущества строгой вегетарианской диеты в помощи больным диабетом, это состояние теперь не расценивают как безнадежное в лечении. Кроме диеты необходимо придерживаться строгого распорядка в основных жизненных привычках, особенно связанных с пищей и физической активностью. Для местного применения рекомендуется использовать мази на основе экстракта красного жгучего перца – капсикацина («Эспол» и другие). Втирайте мазь в кожу конечностей по 5-6 раз в день в течение 6-7 дней. Если эффект проявляется, продолжите втирания по 2 раза в день до тех пор, пока проявится хороший результат.